31 de mayo de 2019 19:05

Carlos Moreno está listo para mejorar su marca en la 15K 

Atletas que se entrenan en Chimbacalle competirán en la Quito Últimas Noticias 15K, el domingo 2 de junio del 2019. Fotos: Galo Paguay / EL COMERCIO

Atletas que se entrenan en Chimbacalle competirán en la Quito Últimas Noticias 15K, el domingo 2 de junio del 2019. Carlos Moreno, atrás con gorra, busca mejorar su marca. Fotos: Galo Paguay / EL COMERCIO

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Redacción Deportes

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Los atletas están listos para la Quito Últimas Noticias 15K, que este domingo 2 de junio del 2019 pondrá a prueba el entrenamiento que han realizado durante meses. 

Uno de estos casos es el de Carlos Moreno, de 39 años, quien participará por decimoquinta ocasión y lo hará con el objetivo de mejor su marca personal, registrada en la edición 2018 con 54 minutos. 

Moreno práctica atletismo desde 20 años y divide sus entrenamientos con el trabajo y su familia. Él forma parte del Grupo de Operaciones Especiales (GOE), de la Policía Nacional, desde hace 9 años. 
 
El uniformado se entrena en el estadio de Chimbacalle, de lunes a domingo, con un grupo de 20 amigos apasionados por el deporte. Juntos tienen una planificación para competir en carreras nacionales y también internacionales.

Atletas que se entrenan en Chimbacalle competirán en la Quito Últimas Noticias 15K, el domingo 2 de junio del 2019. Fotos: Galo Paguay / EL COMERCIO


En sus rutinas de entrenamiento realizan carreras continuas por los parques, ejercicios de gimnasio, repeticiones en pista e inclusive prácticas en montaña en las faldas del Cotopaxi, El Cinto y otras zonas. 

En ocasiones se reúnen desde antes de las 06:00 e inician con estiramientos, trotes y terminan con abdominales y flexiones. Este itinerario lo cumplen en hora y media ya que después acuden a sus jornadas laborales.

El fin de semana aprovechan al máximo y se entrenan por más de dos horas y simulan los 15 kilómetros por las calles capitalinas.

El control que realizan sobre su alimentación lo inician un mes antes de la competencia, ya que ello les permite tener un peso más ligero y mejorar su rendimiento en la competencia.

“El recorrido es muy bonito, en esta carrera se puede apreciar todo lo que es nuestro Quito”, comentó orgulloso Moreno.

Atletas que se entrenan en Chimbacalle competirán en la Quito Últimas Noticias 15K, el domingo 2 de junio del 2019. Fotos: Galo Paguay / EL COMERCIO


La mejor anécdota que lleva en su memoria es cuando su hermana, Alejandra Montenegro, quedó en cuarto lugar en las Últimas Noticias 15K

En esta temporada, Montenegro y sus amigos no se salvaron de las lluvias matutinas y pese a las condiciones climáticas continuaron con sus prácticas con normalidad, ya que el cumplimiento disciplinado con la rutina trae su recompensa en la carrera.

Actualmente, en este grupo tienen expectativas en su compañero Mario Acosta quien participará en la categoría Máster y a quien esperan ver en el podio. El año pasado registró 51 minutos y sus amigos confían que consiga  un trofeo. 

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