Paola Espinosa. Gerente de ventas, Maritetour.
El estrés es cuando una persona se siente angustiada y no sabe qué hacer. Piensa en cada opción, se le cruzan miles de ideas en la cabeza y se da vueltas en el mismo lugar.
Mi mejor terapia cuando tengo estrés es jugar con mi hijo que tiene tres años. Él me hace olvidar de todo y al final de unas dos horas (de juego) me siento mejor.
Jugamos con los carros, aviones, robots. A veces hasta fútbol. Los niños no se complican con nada. Para ellos la vida es jugar y así son felices. Esa tranquilad me contagia.
Todas las personas que trabajamos deberíamos dedicarle tiempo a nuestros hijos porque ellos nos llenan de vida y energía. Al conversar de los problemas con un adulto no se sale de ese círculo.
