19 de January de 2012 00:05

‘El amor de mi familia me ayuda con los problemas’

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Santiago Proaño Crespo
Ingeniero financiero

Mi principal causa de estrés es el tener que asumir la responsabilidad sobre situaciones no generadas por mí. Los problemas familiares por decisiones no asumidas, lecciones no aprendidas, que repercuten en quienes no son responsables, generan estrés.

Controlar las preocupaciones que generan el estrés es una actividad diaria. Para esto empiezo la mañana agradeciendo a Dios por un día más de vida y le pido que cuide de mi familia.

Me doy ánimos y enfrento mis problemas con buen humor. También hago ejercicio tres veces por semana y como sano. Pero lo que más me ayuda es llegar a mi casa y recibir el amor y cariño al compartir con mi esposa y mi hijo.

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