Captura video - Las rutinas de Insanity le llevarán al límite de su capacidad física

Las rutinas de Insanity le llevarán al límite de su capacidad física

18:10 - viernes 05/09/2014
Andrés Bermeo y Sol Garzón, instructores de Taga, describen este nuevo tipo de entrenamiento que intercala intensidad y fuerza en cortos intervalos. Según palabras de Sol se podría lograr en 8 semanas lo que se logra en un gimnasio en largos periodos de tiempo.