11 de July de 2011 10:39

Los "yoguis" cambian el mat por la tabla de surf

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Existe una amplia gama de variedades de yoga, pero sin duda una de las más originales es el paddleboard yoga.

Sobre una tabla un poco más grande que la de surf, quienes se atreven a probar esta disciplina realizan las clásicas posturas, pero en el agua.

Claro que primero aconsejan practicar en la arena o en una piscina, para después estar más preparado para desafiar el movimiento del océano.

A diferencia del modo tradicional, el paddleboard yoga ayuda a tonificar aún más la musculatura, ya que la inestabilidad del agua obliga a hacer un mayor esfuerzo para mantener el equilibrio.

Y aunque esta práctica milenaria tiene sus orígenes en la India, hay quienes aseguran que esta nueva modalidad nació en las costas de Florida, en Estados Unidos, país donde el yoga ha ganado millones de adeptos.

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