22 de junio de 2015 11:05

Jessamyn Stanley muestra que el yoga es para todos

Jessamyn Stanley comparte en sus cuentas de redes sociales consejos y tutoriales para que cualquier mujer, sin importar su figura, pueda practicar yoga. Foto: Facebook de Jessamyn Stanley

Jessamyn Stanley comparte en sus cuentas de redes sociales consejos y tutoriales para que cualquier mujer, sin importar su figura, pueda practicar yoga. Foto: Facebook de Jessamyn Stanley

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Redacción Elcomercio.com

El yoga no tiene por qué ser una práctica exclusiva de los cuerpos delgados y tonificados. Al menos así lo demuestra la estadounidense Jessamyn Stanley, profesora de esta disciplina y autodenominada ‘fat femme’ (mujer gorda).

A través de sus cuentas en redes sociales comparte imágenes de posiciones complejas de yoga en las que queda en evidencia su flexibilidad. Comenzó a practicar esta técnica hace cuatro años: primero asistió a clases privadas, pero por el costo luego usó videos tutoriales para instruirse en la comodidad de su casa.

Está orgullosa de su figura: en las fotos suele aparecer con ropa ceñida al cuerpo, con biquinis y shorts cortos. “Creo que la gente está excesivamente preocupada por buscar una forma particular y piensa que si no se ve de esa manera, entonces usted no puede practicar” señala la mujer de 27 años al Daily Mail.

I've been running at full tilt, and the damage is beginning to show. Yesterday, after spending my day jetting around the town like a chicken with its head cut off, the lovely @sagetree suggested I take a restorative #yoga class or get a massage to relax. I never invest in relaxation- it's a bad habit that most Americans are guilty of because our society does not encourage relaxation. Not like I have the excess money for a massage (I wish), but I definitely plan to sneak in a restorative class this weekend in an effort to simply chill the fuck out. I need to chill, because next week will kick off the beginning of a windstorm- I'll be in NYC attending @FFFWeek & @theCurvyCon, among other things. At some point I'll teach a class or two (you guys will be the first to know when I finalize dates/locations), I'll turn 28 during #NYCPride, & one of my @salemacademy sisters is tying the knot. It'll be a crazy ride- follow @jessamynstanley if you want behind the scenes shots of all the action. (The lack of chill has also effected my ability to respond to messages. I'm sorry for the delay, y'all- I wish there were just 1-3 more hours in the day so I can answer all of your questions as quickly as they deserve to be answered. But, in the short term, for everyone who has sent me an e-mail, FB message, Instagram message, Tumblr message, or tweet saying "How Do I Start Practicing Yoga?", please know that the true answer is "ROLL OUT A MAT/BLANKET/TOWEL and JUST START. TRY @YOGAGLO, TRY @YOGAVIBES, WHATEVER. But STOP WAITING & START PRACTICING IMMEDIATELY.) Leggings- @Fractal.9 Top- @ParamitaDesigns

Una foto publicada por Jessamyn (@mynameisjessamyn) el

delgadas

Por ello, actualmente ayuda a que las personas que practican yoga con ella o la siguen en su comunidad virtual se sientan cómodas con su figura. “Siempre le digo a la gente – en especial a las mujeres- que pare de mandar energías negativas a su cuerpo”, relata la instructora al medio británico Huffington Post.

Sus fotos y clases en Durham (Carolina del Norte) han servido de inspiración a varios de sus admiradores. Algunos le escriben a sus redes sociales para agradecerle o felicitarla.
“Gracias por darme la oportunidad y la confianza de intentar de nuevo”, escribe una internauta.

Video: YouTube, canal: Jessamyn Stanley

Sin embargo, Stanley cuenta, en una entrevista con el portal especializado SModa, que también recibe mensajes negativos, que no llegan a incomodarla. Jessamyn ha cosechado más de 88 000 seguidores en Instagram, mientras que en Facebook superó los 11 000 me gusta.

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