Una nueva forma de ejercitación muscular en la opción perfecta para salirse del entrenamiento tradicional, especialmente para aquellos que buscan estimular otras fibras musculares de su cuerpo. El ‘cluster training’ es una variedad de entrenamiento que permite utilizar series segmentadas por bloques de descanso para ayudar a que el músculo desarrolle tamaño, potencia y elasticidad.
Una barra y un cable de resistencia. Eso es todo lo que necesita para quemar calorías y definir los músculos del tronco superior. Esos dos accesorios forman parte del rip training, un sistema de entrenamiento que se desprende del TRX.