El ‘faceyoga’ es un método para ejercitar los músculos del rostro, creado por la japonesa Fumiko Takatsu tras un accidente de tránsito del que salió viva con suerte, hace 15 años.
El chair dance es una práctica aeróbica en la que la herramienta central es una silla. Tiene como objetivos aumentar la autoestima, quemar calorías, tonificar el cuerpo, mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y adquirir mayor elasticidad.
En videos musicales, en portadas de revistas y hasta como protagonistas de las rutinas de ejercicio más exigentes, los glúteos se convirtieron este año en personajes centrales del cuerpo fitness. Una simple muestra de ello es la moda del “trasero al descubierto” (pantalones que dejan a la vista esta zona), impuesta por Becky G y a la que se sumaron artistas como Karol G.
Cada día son más las personas que se involucran en el mundo del deporte y por esa razón los sistemas de entrenamiento incluyen nuevas herramientas para satisfacer las necesidades del deportista.
David Tapia coloca sus dos manos por detrás de su cabeza, sujeta un tubo de metal e impulsado por sus pies asciende lentamente por la estructura que caracteriza al pole fitness, una disciplina mixta en la que participan hombres y mujeres. Lo hace alineando su cuerpo de forma horizontal, hasta que su cabeza roza la viga que sostiene al tubo, también llamado caño o barra.
Quienes practican esta rutina parecen volar como superhéroes. Y también pueden lograr la figura envidiable de uno de estos personajes de historietas.