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El ejercicio en pareja mejora resultados

Un nuevo sistema de entrenamiento funcional está de moda en Ecuador. Se lo conoce como Fitball (ejercicio con pelotas) y entre los principales beneficios están: otorga flexibilidad, ayuda a corregir malas posturas, fortalece y tonifica todos los músculos del cuerpo. Con el Fitball también se trabaja el sistema cardiovascular y si la persona es constante también logrará reducir medidas.

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