Tema
Bienestar
viernes 09/02/2018
El pueblo de los pacientes de alzhéimer: un experimento aclamado en el mundo
En Weesp, al sudeste de Amsterdam, hay una comunidad cerrada de 23 edificios decorados en cuatro estilos; tiene parques, un teatro, un paseo comercial, un supermercado, un bar y un restaurante.
jueves 01/02/2018
Kava, la bebida que cura a los milennials neoyorquinos del estrés
Surgió en el Pacífico Sur hace miles de años. Hoy, jóvenes neoyorquinos estresados se despiden del alcohol y optan por el kava, una bebida levemente narcótica, para soportar largas jornadas laborales, multitudes en el metro y a Donald Trump.
miércoles 31/01/2018
Pasados los 30 años, las mujeres se ejercitan más y participan en carreras
Salud, diversión y estética. Esos son tres de los principales factores que impulsan a más mujeres a sumarse a las competencias atléticas que se han multiplicado en el país.
miércoles 31/01/2018
La pizza es un desayuno más saludable que la mayoría de cereales
¿Quién no ha comido una porción de pizza fría que sobra de la cena a la mañana siguiente? Algunos, incluso, la ponen unos segundos al microondas, aunque la masa se ablande por completo. Aunque uno pueda sentirse mal en ese momento, es una solución sencilla al despertar con resaca tras una noche de fiesta.
domingo 21/01/2018
La fisonomía awá es parte de un estudio
El Índice de Masa Corporal, o IMC, se ha constituido durante las últimas décadas en uno de los indicadores más utilizados para determinar, en función de la relación existente entre el peso y la estatura de una persona, si el peso es más o menos adecuado.
sábado 20/01/2018
Ellas comparten en redes sociales recetas y consejos para estar en forma
Las redes sociales están inundadas de hombres y mujeres que pregonan un estilo de vida saludable, pero solo unos cuantos han logrado trasladar sus conocimientos a un libro: papel o digital. En la lista se destacan las instagramers Amaya Méndez, Verónica Costa, Sascha Barboza.
jueves 18/01/2018
La ciencia de la ducha: cada cuánto es buena para cuidar la higiene y la salud
Actualmente, en las zonas urbanas con agua corriente, se considera obvio que a menos que uno se enjabone vigorosamente toda la piel bajo la ducha una vez por día no se sentirá limpio. No siempre fue así.
jueves 18/01/2018
Un centro comunitario capacita a las madres en Zuleta
El centro comunitario para la promoción de la salud y nutrición Ayllupura Purinkapa Yachakushunchik (Avancemos Juntos en Familia, en español) iniciará la atención a mujeres y niños el próximo miércoles 24 de enero del 2018. Funciona en la parroquia Angochagua, en el suroriente de Ibarra.
lunes 15/01/2018
Guardar la billetera en el bolsillo trasero del pantalón puede afectar la salud
En el auto, en la oficina, en el colectivo, en el bar, durante el almuerzo o durante una reunión. El hombre suele repetir el mismo procedimiento: guardar la billetera en el bolsillo trasero de su pantalón y sentarse. Esta práctica habitual, al parecer simple e inofensiva, puede traer consecuencias severas a la salud.
lunes 15/01/2018
En Atahualpa se buscan pistas del origen de males cardiovasculares
En 1948, Framingham se convirtió en el corazón de una investigación en salud. Los científicos aprovecharon el establecimiento de la compañía Ford en este pueblo de Massachusetts, en EE.UU., para analizar factores asociados a enfermedades cardiovasculares en 5 000 de sus residentes.
jueves 11/01/2018
Hay comida saludable deliciosa más allá de las ensaladas
Enero se ha convertido en un mes para la alimentación saludable. En estas fechas aumentan las dietas para equilibrar el exceso de consumo de alimentos que se da en diciembre. Las ensaladas son lo primero que viene a la mente, pero existe una variedad de opciones para adaptar el menú diario hacia una alimentación más sana.
miércoles 10/01/2018
Esta es la música que las personas escuchan mientras se ejercitan
El pasado 4 de enero del 2018, Spotify dio a conocer una lista de las canciones más utilizadas por los usuarios de la plataforma para ejercitarse. Lo hizo para ayudar a muchos a cumplir con uno de los objetivos más comunes del nuevo año, ejercitarse más.
miércoles 10/01/2018
Familia china bajó de peso en seis meses y los resultados se viralizaron
¿Entrenar solo o acompañado? La disyuntiva no es un interrogante más: se trata de un punto que tiene influencia directa en el rendimiento. Así lo han demostrado distintas investigaciones, que en su mayoría destacan la actividad física en compañía como herramienta para mejorar la performance.
sábado 06/01/2018
Una guía anual para la carreras
Movidito y entretenido. Así se perfila el 2018 para los amantes de las carreras de asfalto y montaña. Para este mes, por ejemplo, se anunció la Sierraloma, una prueba de montaña que contempla distancias de 6, 15, 25 y 50 kilómetros. Será en el valle de Machachi.
martes 02/01/2018
Obesidad mórbida en adolescentes acorta hasta 40 años esperanza de vida
La obesidad mórbida en adolescentes acorta hasta 40 años la esperanza de vida en este sector de la población.
sábado 30/12/2017
Intoxicación por alimentos puede ser mortal sino se atiende a tiempo
La intoxicación por alimentos puede ser un problema común por la mala preparación, preservación o exposición de los alimentos al medioambiente y de no tratarse puede tener consecuencias fatales, aseguró la doctora Elizabeth Pérez Cruz.
sábado 30/12/2017
El propio peso se impuso en el 2017
El yoga, el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), el TRX, el pilates y zumba son algunas de las disciplinas o programas de acondicionamiento físico que se impusieron durante el 2017.
jueves 28/12/2017
El color, factor decisivo en el estado de ánimo en los entornos laborales
Iluminar las áreas laborales con luces de colores ayuda al confort psicológico y reduce los niveles de ansiedad y estrés, según explicó un especialista.
jueves 28/12/2017
Trastornos en el sueño se incrementan durante las festividades navideñas
Durante el periodo vacacional navideño aumentan los trastornos del sueño a causa de las bajas temperaturas, la ingesta desmesurada de comida y alcohol y los cambios en el reloj biológico, explica el director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño (IMMIS), Reyes Haro Valencia.
martes 26/12/2017
Hábitos, alimentos y otros productos, causantes de dolores de estómago
El dolor de estómago, en sus diferentes formas y facetas, es una de las molestias más comunes. Casi todas las personas lo experimentan una o varias veces a lo largo de sus vidas en diferentes etapas e intensidades, pero ¿qué lo origina?