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atletismo
viernes 31/10/2014
Algunas opciones de lugares para entrenar atletismo en Quito
Quito tiene varias alternativas para entrenar, desde parques adecuados para las personas que prefieren correr en pista hasta senderos de montaña para los atletas que gustan del ‘Trail Running’.
viernes 31/10/2014
Quito se prepara para la décima edición de la competencia Quito 21K
Este domingo 30 de noviembre se correrá la décima edición de la carrera Quito 21K. Para esta competencia los atletas pueden escoger dos distancias 10 Y 21 kilómetros. La salida y la llegada serán en la Plaza de Toros Quito, al norte de la ciudad, en los dos casos.
viernes 31/10/2014
Consejos para un buen calentamiento
Mover las articulaciones y estirar los músculos, sobre todo de las piernas evitan lesiones en el momento de entrenar. Antes que los atletas principiantes se inscriban en una competencia es recomendable que entrenen 12 semanas, por lo menos.
viernes 31/10/2014
¿Qué siente un atleta principiante al cruzar la línea de meta?
Francisco Mosquera participó en la Carrera Quito Últimas Noticias 15 K por primera vez en la edición 2014. Para él cruzar la línea de meta es como cumplir un sueño y un objetivo en la vida y le invade la alegría, a pesar del cansancio y el dolor muscular que siente por ser un atleta principiante.
viernes 31/10/2014
En Quito se puede practicar Trail Running y competencias en pista
Cada año miles de corredores se inscriben en las competiciones atléticas de Quito, algunas de ellas son de 10 kilómetros, otras de 15 kilómetros o, incluso, de 21 kilómetros. Pero los deportistas no solo escogen las competencias por la distancia, otra opción es correr en pista o por senderos boscosos (Trail Running).
viernes 31/10/2014
Los esguinces y las distenciones son las lesiones más comunes al no calentar
Cuando los deportistas no tienen un calentamiento adecuado antes de cualquier actividad física podrían sufrir graves lesiones. Es más, la falta de preparación previa a los entrenamientos es una de las causas más importantes de lesiones en deportistas, asegura el Doctor Marco Casares, traumatólogo especialista en deportistas.
viernes 31/10/2014
Si le gusta el atletismo y es principiante, siga estos consejos
En Quito existen más de 14 competencias atléticas que generan gran expectativa entre los aficionados a esta disciplina en la capital. La Carrera Quito Últimas Noticias 15K, por ejemplo, tuvo alrededor de 18 000 inscritos en su edición 2014- o la Ruta de las Iglesias, en la que compitieron alrededor de 8 000 participantes, son una muestra del creciente interés de quienes participan en estas competencias.
viernes 31/10/2014
Un gran feriado deportivo para hacer y ver de todo
Un fin de semana deportivo se alista en varias ciudades con ocasión del feriado. Casablanca será el escenario del primer Triatlón de Esmeraldas. El fútbol femenino irá al Azuay, y en Latacunga y Santo Domingo de los Tsáchilas tendrán su 10k.
jueves 30/10/2014
El Mundial de Aventura empezará en Quito y terminará en Mompiche
Los organizadores del Huairasinchi Explorer 2014 tienen todo listo para la inédita cita mundial en Ecuador.
jueves 30/10/2014
Para correr 21 km se requiere práctica diaria
Correr distancias largas es uno de los sueños de los atletas aficionados. Después de superar los 10 y 15 kilómetros, los 21K y la Maratón se convierten en una obsesión para los amantes del asfalto.
domingo 26/10/2014
La Media Maratón genera expectativa entre los deportistas
Los atletas ecuatorianos Miguel Almachi, Byron Piedra y Segundo Jami confirmaron su participación en la Media Maratón de Quito 21K, prevista para el 30 de noviembre.
viernes 24/10/2014
Un reto para mujeres en La Carolina
Estudiantes, amas de casa, ejecutivas; expertas y novatas. Las mujeres se toman un reto en el circuito atlético del parque La Carolina, este domingo.
martes 21/10/2014
La contaminación en China obligó a deportistas a competir con mascarillas
La capital de China, Pekín es una de las ciudades que registra altos niveles de contaminación en el planeta. A pesar de esta circunstancia, las autoridades autorizaron que se corra una maratón internacional.
lunes 20/10/2014
Desde hoy se puede inscribir para la Quito 21K-El Comercio
Desde este día, 20 de octubre, se reciben las de inscripciones para la Quito 21k-El Comercio, que se disputará el domingo 30 de noviembre, a las 07:00. Están a disposición de los atletas nacionales e internacionales un total de 5 000 cupos: 3 000 para los 21 km y 2 000 para los 10 km.
sábado 18/10/2014
La carrera Quito 21K es el nuevo desafío sobre el asfalto capitalino
Mejorar la marca de 1 hora y 3 minutos será una de las motivaciones de la Quito 21K-Diario El Comercio que se disputará el próximo domingo 30 de noviembre desde las 07:00 por las calles del norte de la capital.
viernes 17/10/2014
La historia de Balian Buschbaum: dejó la alta competencia para cambiar de sexo
Yvonne Buschbaum nació el 14 de julio de 1980, en la ciudad de Ulm, en Alemania. Su historia es conocida y es uno de los casos más emblemáticos del cambio de identidad. Yvonne participó de los juegos de Sydney 2000 en salto con garrocha y se llevó un diploma al ser finalista y terminar en la sexta posición.
lunes 13/10/2014
El heptatlón conjuga la fuerza física y lo mental
Winnie Castillo se define como una chica “normal”. Tiene una esbelta figura, le encanta la playa, la música romántica… Y sobre todo es perseverante.
domingo 05/10/2014
José Pacho consiguió la medalla de oro en el Sudamericano de Atletismo
José Pacho, manabita de 18 años, ganó la medalla de oro en el salto con garrocha del Campeonato Sudamericano de Atletismo para deportistas menores de 23 años, que se realiza en Montevideo, Uruguay.
sábado 04/10/2014
11 competencias para tomar en cuenta
Para algunos deportistas, las pruebas de este mes tienen un significado histórico. Es el caso del maratonista ecuatoriano Juan Pilataxi. El docente universitario buscará otra marca de resistencia este domingo en el Puerto Principal. En la Maratón de Guayaquil, reto atlético urbano de 42,195 km, el imbabureño completará su maratón 50.
jueves 02/10/2014
4 atletas olímpicos en el equipo nacional
Cuatro seleccionados que compitieron en los II Juegos Olímpicos de la Juventud, a finales de agosto pasado en Nanjing, China, lideran la delegación ecuatoriana que irá a Cali, Colombia. Allí, entre el 28 al 29 de noviembre se cumplirá el Sudamericano Prejuvenil de Atletismo.