El ‘fitness’ se ha puesto de moda en todo el mundo.

Este término se refiere a las actividades físicas que las personas realizan para mantenerse en buena condición, acompañada de una alimentación sana.

Entre las acciones consideradas como ‘fitness’ están los aeróbicos, pilates, ‘tae bo’, ‘spining’, ‘aerodance’, ‘steps’ ,etc.

A esta lista se suman el ‘strip dance’ y el ‘pole danc’e, que en el Ecuador se abren espacio de apoco. Conozca de qué se trata cada una de ellas.