30 de December de 2011 00:05

‘Es necesario incentivar una cultura deportiva’

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Duffer Alman  
Preparador físico

Me he desempeñado como preparador físico en varios clubes de fútbol y la Selección ecuatoriana de este deporte.

Gracias a este oficio he ayudado a muchos jugadores a elevar su potencial físico en la cancha y darles un proceso adecuado cuando sufren por las lesiones.

Lo importante es saber que ellos pueden estar en un nivel óptimo para afrontar cada partido que se juega.

Los especialistas en Educación Física, siempre tratamos de fomentar la cultura deportiva. Esto quiere decir trabajar el deporte con los niños desde pequeños para sacar adelante a los mejores atletas para el futuro. Esto también tiene como objetivo incentivar a que las personas realicen una actividad física con frecuencia.

El entrenamiento es un proceso que rinde a largo plazo. Hay que tener en cuenta que la alimentación y la frecuencia con la que se hacer ejercicio, tendrán mucho que ver con el rendimiento de una persona. Por eso siempre trato de concienciar a las personas a mantenerse sanas en base al ejercicio , la buena alimentación y una supervisión adecuada.

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