21 de mayo de 2016 15:11

Buena alimentación, deporte y descanso se propone en la Expo Be Fit para una vida saludable

Feria Exo Fit. Feria de productos y servicios para mantener una vida saludable. Foto: Galo Paguay/ EL COMERCIO

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Yadira Trujillo

Con el objetivo de incentivar un cambio de vida en las personas, la feria Expo Be Fit reúne a más de 70 expositores de productos y servicios que brinden alternativas saludables para verse y sentirse bien.

Las nuevas tendencias en las diferentes disciplinas deportivas, de nutrición, salud, bienestar y estética se conjugan en el evento que se lleva a cabo en La Tejedora, en Cumbayá, junto al Scala Shopping.

Expo Be Fit ofrece opciones alimenticias saludables: desde un menú de desayuno hasta jugos naturales y 'snacks'. Implementos y ropa deportiva, productos cosméticos y asesoría para prácticas deportivas y relajantes también se exponen en la feria.

Cristina Santamaría, organizadora, indica que esta iniciativa también es una oportunidad para que los emprendedores ecuatorianos den a conocer el trabajo que realizan, apropiado para llevar una vida relacionada al fitness y al wellness.

Elba Escobar y Katherine Barriga, madre e hija, visitaron este 21 de mayo del 2016 la feria. Ambas tienen colesterol y consideran que son necesarios más eventos que propongan iniciativas saludables.

Feria Exo Fit. Feria de productos y servicios para mantener una vida saludable. Foto: Galo Paguay/ EL COMERCIO

Feria Expo Be Fit. Feria de productos y servicios para mantener una vida saludable. Foto: Galo Paguay/ EL COMERCIO

Uno de los expositores es Agus Reinoso, de Fitness Chef. El deportista y chef decidió fusionar el deporte y la cocina para tener un estilo de vida saludable. Su propuesta consiste en enseñar a cocinar sano, combinando los tres elementos básicos de una comida: proteínas, carbohidratos y grasas saludables.

"Tu plato siempre debe tener tres colores y es mejor que tu mismo cocines para que puedas variar y no abandonar la dieta". La buena alimentación combinada con la práctica deportiva llevarán a tener una vida más sana, asegura Reinoso.

Comer una hamburguesa también cuenta entre las opciones saludables de la feria. Healty Express ofrece esta opción que emplea solo ingredientes naturales. Para la hamburguesa, se reemplaza el pan por hongos portobelo, las papas por camote y el aceite que se emplea es de coco. "No es necesario comer distinto para comer saludable", asegura Felipe Latorre, gerente financiero.

En el marco de la feria, los asistentes pueden escuchar conferencias de salud y bienestar y presenciar varias demostraciones de cocina saludable, hechas con los productos que se exponen como el yogurt natural, la quinoa, el aceite de aguacate, los vegetales orgánicos

Feria Exo Fit. Feria de productos y servicios para mantener una vida saludable. Foto: Galo Paguay/ EL COMERCIO

Feria Expo Be Fit. Feria de productos y servicios para mantener una vida saludable. Foto: Galo Paguay/ EL COMERCIO

Además, de forma gratuita, los visitantes pueden acceder a una sesión gratuita de Shiatsu, una técnica japonesa de relajación que consiste en presionar los meridianos del cuerpo con los dedos. "Estos masajes intervienen en la salud, eliminando problemas con los órganos del cuerpo y también en las emociones", explica Andrea Martinelli, representante de Sol de Oriente.

También hay prácticas en vivo de Insanity, un entrenamiento que consiste en series cortas de ejercicios con intervalos de máxima potencia. Según Alejandro Galarza, entrenador del centro de acondicionamiento físico Taga, esta práctica mejora el trabajo cardiovascular y, en general, el estado físico y emocional de las personas.

Feria Exo Fit. Feria de productos y servicios para mantener una vida saludable. Foto: Galo Paguay/ EL COMERCIO

Feria Expo Be Fit. Feria de productos y servicios para mantener una vida saludable. Foto: Galo Paguay/ EL COMERCIO

Un espacio para la ayuda social también hace parte de la exposición. Aldeas Infantiles SOS tiene su stand para gestionar recursos y ayudar a niños que sufren violencia intrafamiliar. Además, por medio de su campaña Pa’ lante, piden apoyo para las familias perjudicadas por el terremoto del
16 de abril. La organización revitaliza el ritmo de vida de los afectados en Portoviejo y Esmeraldas por medio de refugios, apoyo psicosocial, alimentación y con funciones de teatro, títeres, cineforos y juegos terapeúticos.

Esta es la primera edición de la Expo Be Fit pero sus organizadores planean realizarla cada año. La feria será hasta las 19:00 del domingo 22 de mayo.

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