6 de December de 2009 00:00

¡Alerta! Excesos que dañan

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Tal vez usted es de la idea de que mientras más vitaminas tome es mejor. Pues sepa que eso es un mito. En el libro ‘Los 100 secretos de la gente saludable’, editado por Norma, se precisa que tomar más de la dosis recomendada es perjudicial.

Por eso, usted debe asegurarse de que su cuerpo consuma la cantidad necesaria, pues existen  dosis que su cuerpo puede asimilar.

“Tomar demasiada cantidad de una vitamina o mineral esencial puede ser tan peligroso como suprimir completamente ese nutriente”. 

Los médicos del Instituto Dana- Farber, en Boston, han descubierto que las personas que exceden la dosis diaria recomendada de vitaminas y minerales pueden empeorar los efectos del cáncer y reducir la efectividad de las terapias convencionales contra el mismo.

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